人に優しくなる前に自分に優しくなる

思ったこと
DSC_0087

人に優しくなれず、自己嫌悪に陥ってしまいます。こんなときは、自分の心を満たしてあげることに集中します。

自己嫌悪に陥るより自分の心を満たしてあげる

自分でも気付かない間に勝手に不安になったり、こうあるべき!!と思い込んで上手くいかなくてイライラして人に優しくなれません。
物事の全てが上手くいかないな😢って思います。そして優しくなれない自分を責めたりしてますます悪循環に陥ってしまいます。

こんなときは、今の私はそうゆうものだと諦めて自分に対して優しい人間になる。とりあえず自分を優しく受け入れてあげれば、少しづつ不安やイライラが解消されていきます。
例えば、私の場合ですと漠然とした不安やイライラのときは自分の心の中で「そりゃ、不安にもなるしイライラもするよねー☺️そう思うのは仕方ない仕方ない☺️」と受け入れてあげます。

人に対して親切で優しくしなさいと言われるけれど、まずは自分に対して優しい人になり、自分が満たされてこそ人に対して優しい人なれると思ってます。

自分に優しくなり心を満たしてあげましょう☺️

固定費削減に繋がりました。

↓↓↓


初めて読んだお金の本です。漫画形式で初心者の私にも楽しく読めてとても勉強になりました。
↓↓↓



節約＆投資モチベーションを上げてくれました。
↓↓↓


具体的に書いてあるので家計管理やお金などの勉強になりました。
↓↓↓



ふるさと納税で去年３回リピートしました。湯煎で温めるだけなので夕食作りたくない時にとても役立ちました。外食の頻度を減らせたので食費の節約にもなりました。
↓↓↓




コメント

タイトルとURLをコピーしました