続けることは難しい!?

思ったこと
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新しく始めた事を続けることは難しい。続かない理由を考えてみました😀

続けられない理由

  • すぐに結果がでないから楽しくない
  • 面倒くさい
  • やること自体を忘れる
  • コツコツするのが嫌い

どうしたら続けられる考えてみた

  • 完璧な結果を求めることも大切ですが、進む過程での小さな結果を見逃さない
  • 面倒くさいのは完璧を求めるから。完璧を求めず取り合えすやってみる。自分がこれなら出来ると思えるまで小さく行動を分解していく
  • やること自体を習慣化させる
  • 今日も出来た自分を褒めてあげる☺️

まとめ

続けることって本当に難しいし心折れそうになりますが、少しずつやっていきましょう。

今日も少しでも続けられた自分を褒めたいです☺️☺️

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