少しでも出来たらそれでいい
やる気出ないけど、やらないことで罪悪感が出てしまい、やっぱり自分はできないんだ😢と、駄目レッテルを自分に貼り付けてしまう。
そういうときは、私の場合は「完璧にしなければ！」とかなりハードル高くしているような気がします。そして、めんどくさくなってやらないことがほとんどです。
まっ、そもそも完璧ってなんなのか、自分にとって完璧でも他人からみたらそうでもなかったり、完璧自体がよく分からないなーと思います。
なので、行動することがめんどくさくなったら、最低限自分がこれならできそう😀と思うまで行動まで分解していくことが大切かなと思っています。なので少しでも、出来たらそれでいいと思うことにしています。
少しづつ前に進みたい😀
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